對女生來說，健身的意義是什么？減脂只是塑身的第一步，想要擁有完美身形，局部力量訓練必不可少，都說身材曼妙，凹凸有致，胸部和臀部則是至關重要的部分。其實女生練出翹臀來并不難，塑臀其實就是訓練臀部肌肉，讓肌肉緊實，減去肥肉。今天給愛美的女生們推薦一款美臀帶- Booty belt。

Booty belt與一般健身帶的區(qū)別在于它是用來穿的，而且更加專業(yè)。而且省時省力，短短十五分鐘的時間，不需要借助其他大型健身器材和寬松場地便可輕松完成塑形。

Booty belt包裝十分規(guī)矩大氣，通身黑色加之于簡單的玫紅色線條勾勒出曼妙的臀型，頗具女性吸引力，看起來就十分討喜。打開包裝里面羅列了一條腰帶及6根橡膠環(huán)帶，一份說明書、一份CD視頻健身美臀教程以及一個拉力包和一個海棉坐墊，十分貼心滿足了行與用的兩方面需求。

三色的橡膠環(huán)帶分別代表了不同的不同的拉力級別，分別為粉色、黑色和灰色，拉力級別也分為10-15磅、15-20磅、25-30磅不等，滿足不同訓練強度和不同的力量型妹子的需求。

細節(jié)部分，每個橡膠環(huán)帶上都有一個粘粘式的黑色固定帶，我們可以根據(jù)自己腳的尺寸以及舒適度將腳固定好；在整條黑色束腰帶上，我們可以將橡膠環(huán)帶串到上面，并且可以進行移動調節(jié)帶子的位置，方便我們進行伸展運動，腰帶可以通過劃扣進行調節(jié)松緊程度，粘貼十分的結實，黏性十足，運動時我們大可不必擔心會松動對我們造成傷害哦

試穿效果是這樣子的，其實整個橡膠環(huán)帶直徑并不大，但是拉力十足哦，對于臀型和腿型的塑身加碼十分有效，如果妹子們平時很少運動的話健身前一定要進行很好的熱身哦，神展開來，再進行強度的訓練，訓練結束后一定要進行腿部肌肉的放松哦，不然未來一周都要腿酸屁股痛咯~

對于職業(yè)女性，堅持健身不僅可以美體更可以防止諸如下肢靜脈曲張、腰酸背痛等，這里做了幾個動作的示范，仰坐姿、俯拉腿和站立拉腿的姿勢，不要小看這些動作哦，當你穿上Booty belt以后，稍稍的動作你都會感受到你腿部和臀部肌肉的每一次收縮，你能感受到脂肪再緩緩燃燒，短短十五分鐘，就會被汗水沁透。Booty belt在每一個動作都會給你的運動加碼，比我們平時簡簡單單的運動要成效加半哦。小竅門和親們講一下，如果像小小月這樣腿部力量不足的美眉們，當你們遇到踩不動的情況下，你們可以嘗試松一下腰帶的粘條，適當?shù)慕o橡膠環(huán)帶一個延長空間，這樣可以更加利于運動，待腿部力量練好以后可以再加緊訓練哦~

從美學上來講，女人的屁股應該上翹，渾圓，腰際線靠上才符合美學，但是很多女人的屁股都不達標，一般沒有經(jīng)過訓練的女人的屁股都是干癟的。如果你想擁有翹臀，適當運動健身是不錯的選擇，你可以留意一下那些愛跳舞運動的人身材都不會差．西方女人大部分都喜歡運動，那結實的大腿挺拔的身體燦爛的笑容總是那么的性感．猶如上帝制造的尤物一樣，為了你的翹臀，健身吧，簡簡單單就能讓你收獲翹臀，相信很多MM都已經(jīng)心動了，那就趕緊行動吧，在家沒事的時候做一做，收獲很多哦，還希望以上介紹的內容，能幫助到一些朋友們，祝你們都擁有完美翹臀！

ヾ(o???)?ヾ后續(xù)小小月還將會給大家推薦其他性價手機及智能產(chǎn)品信息，感謝關注！下期見~

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