紛繁嘈雜的都市中，辦公室一族雖然外表風(fēng)光，但其中的心酸只有自己知。每天一上班就久坐不動，長時間保持一個姿勢，慢慢地感覺脖子有些累、手腕有些僵硬，后腰有些使不上力。

也許現(xiàn)在你還年輕，覺得一切還OK。脖子酸了活動一下，手腕僵了甩兩下就行；其實不然，小心了，這就是辦公室常見病找上你的前兆嘍。

我們將辦公室久坐引起的常見病列舉出來，主要有頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰間盤突出和鼠標手。但是你們知道嗎？以上病癥由于現(xiàn)有診斷技術(shù)難以區(qū)分是上班還是娛樂所致，缺乏可操作性，所以并未納入職業(yè)病的范圍。因此就算得了上述病癥，也不算工傷的，所以我們就更應(yīng)該愛護自己的身體，對嗎！

此次小編為大家先介紹一種簡單的預(yù)防緩解的方式（會有系列的方式方法介紹喲），就是我國傳統(tǒng)針醫(yī)學(xué)--灸療法的延伸，低頻脈沖治療法。低頻脈沖治療的另一種說法叫做電針療法，是通過人體穴位，以微量的低頻脈沖電流刺激形成的一種治療方法。

低頻脈沖電刺激技術(shù)（TENS），電針刺激免疫系統(tǒng)釋放多巴胺和消炎因子，緩解肌肉酸痛和關(guān)節(jié)腫痛。

早期的低頻治療設(shè)備笨重，所以只能在醫(yī)院進行治療。

后來出現(xiàn)了小巧便攜型的低頻脈沖治療儀，安裝干電池，通過電線進行連接治療。但小編認為為什么必須要有線纜連接設(shè)備才能使用呢？上下班要帶個大盒子總是有種不爽的感覺，有沒有更輕便的產(chǎn)品呢？

最后小編選擇的了由深圳倍藍科技研發(fā)，淘寶眾籌成功的悅立智能電刺激復(fù)健儀進行療效測試。因為倍藍科技創(chuàng)始人張宇奇的履歷上表現(xiàn)，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院生物醫(yī)學(xué)工程碩士，師從香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院矯形與康復(fù)系胡勇教授，一直從事神經(jīng)電生理的研究工作。

好了，打開盒子產(chǎn)品包括悅立復(fù)健儀x1、電極貼x4、收納軟袋x1、USB線x1。

除了上幅圖中的產(chǎn)品外，本圖還收錄了產(chǎn)品說明書。

產(chǎn)品主要還是看復(fù)健儀本身，尺寸為45mm x 58mm x 14mm；電池容量為400mAh；充電接口MircoUSB；輸出頻率0.5Hz~1200Hz；重量約40g；APP支持Android4.3及以上、iOS8.0及以上。材質(zhì)為醫(yī)用級塑料，手感潤滑，上有指示燈提示設(shè)備狀態(tài)。

電極貼直徑50mm，厚1.5mm；為無紡布自粘電極片。自粘電極片在醫(yī)學(xué)中主要適用于頸部、腰部、腿部等身體部位，可以多次反復(fù)使用（建議專人專用），一般情況下導(dǎo)電電極片使用壽命為300~400次。

悅立復(fù)健儀的背面有導(dǎo)電卡扣，卡扣設(shè)計為子母扣方式，安裝后不易自行脫落。

安裝異常簡單，見圖；與常用衣服按扣相同。悅立復(fù)健儀沒有獨立的電源開關(guān)，默認為待機狀態(tài)，只要手機APP安裝完成并通過藍牙連接即可。狀態(tài)燈藍色為連接手機；紅色為電量低；黃色為充電狀態(tài)；綠色為充電完成或工作狀態(tài)。

使用前需將電極貼一側(cè)的存放板取下，粘黏性測試中通過電極片在承載150g重量可以保證連接正常不脫落。

軟件下載通過掃描產(chǎn)品說明書中的二維碼實現(xiàn)。程序安裝簡單，安裝后無需注冊即可使用?？稍趥€人信息中填寫數(shù)據(jù)，以便記錄身體變化。

初次使用時，悅立復(fù)健儀會對使用電子醫(yī)療器材、孕婦、血壓異常者、皮膚病患者等進行溫馨提示，并提醒在心臟、面部、頭部、口腔內(nèi)部等部位請勿使用。

軟件界面簡潔，首頁默認有三套常用的復(fù)健方案，后期也應(yīng)該有掃描二維碼進行復(fù)檢方案添加的設(shè)計；發(fā)現(xiàn)中有一些辦公室常見病的復(fù)健建議；我是個人信息添加、連接設(shè)備、更新軟件和設(shè)備固件的位置。

系統(tǒng)自帶了肩頸復(fù)健方案、腰椎復(fù)健方案級緩解痛經(jīng)方案共三種。并在圖例中顯示電極片貼付的位置。

貼好貼片才能進行復(fù)健方案的運行，在運行界面中隨時可以開始或暫停方案，還可以通過加強、減弱按鈕對電極強度進行調(diào)整。

小編建議：對于肌肉較少的部位強度不要超過50%，否則就是上圖的感受了；小編挑戰(zhàn)了下100%強度的手指、手背，那感覺！反正是想揭下電極片的機會都沒有了，藍瘦香菇。

悅立復(fù)健儀電池為400mAh，一組50%強度的腰椎復(fù)?。ㄗ笥已ㄎ桓?0分鐘），電池電量顯示消耗5%，折合時間一次充滿電可用800分鐘左右，當然電量會隨強度變化而改變。

實測

小編為了真實的測試感受，已經(jīng)赤膊上陣了。肩頸復(fù)健對應(yīng)頸椎病、肩周炎，100%強度1200Hz的輸出，肩頸有明顯的刺痛感。

腰椎復(fù)健對應(yīng)腰肌勞損，50%強度，只是略帶麻癢的感覺。

鼠標手的取穴建議外關(guān)、曲池、手三里等位置，小編設(shè)定為30%強度20分鐘。對鼠標手的緩解有明顯的效果。

還有就是當電極片意外脫離后，悅立復(fù)健儀會暫停工作保證人員的安全，并會在連接正常后恢復(fù)治療。

最后通過收納軟袋可以將悅立復(fù)健儀+電極片+USB線統(tǒng)統(tǒng)收納起來，放入隨身口袋小巧不占空間。

總結(jié)：

悅立復(fù)健儀小巧輕便，40g的重量隨身攜帶可以忽略不計；電量400mAh在50%的強度下可使用約800分鐘，充電不到2小時；藍牙連接、APP控制操作簡便。美中不足的就是復(fù)健方案略少，現(xiàn)今只有肩頸、腰椎和經(jīng)期緩解三套（小編只用了2套），建議后期在APP中更新更多的方案；另一點小編提醒眾位是強度調(diào)節(jié)，強度的增強和降低不要過快，否則過強的低頻脈沖輸出會對使用感受有所降低的。

此次介紹的辦公室常見病治療神器—悅立復(fù)健儀完成，在下一次的治療神器中會有不同產(chǎn)品的介紹與體驗，歡迎大家訂閱。祝大家開心就好。

視頻介紹取自官網(wǎng)