繁忙的工作之余，我們需要良好的休閑、鍛煉方式。而跑步就是很多人的選擇。在堅(jiān)持跑步的過(guò)程中，因?yàn)槎喟桶返姆置冢覀兏杏X(jué)到的是幸福、快樂(lè)的，如此很多跑友上癮?！凹又溴憻挕⑺苄蔚淖饔檬沟酶嗟男』锇橥渡砥渲小?；或許是跑得人多了，也會(huì)不時(shí)的看到不當(dāng)活動(dòng)帶來(lái)的傷害”那么，必要的規(guī)劃和裝備是不可少的。在我看來(lái)，眾多的裝備中跑鞋是很重要的。作為跑友高頻使用的咕咚APP以及咕咚所出的跑鞋則是很多小伙伴的選擇對(duì)象，就如我這雙咕咚智能跑鞋10K（綜訓(xùn)款）。

這雙跑鞋的性能全面，主要特點(diǎn)是減震優(yōu)良、舒適透氣，防滑耐磨，另外與APP的配合使用使之在跑步的過(guò)程中能智能的提示我們的跑姿是否正確，狀態(tài)是否異常。也是如此，這是雙高性能的智能跑鞋。

同時(shí)，其簡(jiǎn)約的外型設(shè)計(jì)，使之在日常通勤中使用都是不錯(cuò)的選擇。換言之這是雙功能能適合多場(chǎng)景而外型又是百搭的鞋款。

開(kāi)箱初見(jiàn)

接著的內(nèi)容就其性能做區(qū)分說(shuō)明，首先展示開(kāi)箱效果。

細(xì)細(xì)算來(lái)，我穿過(guò)的咕咚跑鞋有多款，不過(guò)其鞋盒幾乎一致?？磥?lái)品牌是很堅(jiān)持自己的特色的。當(dāng)然，綠色鞋盒與跑步這種健康活動(dòng)相對(duì)應(yīng)。鞋盒一側(cè)是鞋款的信息。包裝盒相對(duì)厚實(shí)能扛得住快遞的顛簸。

該款跑鞋具有黑、白、淡紫、灰等多個(gè)配色，以滿足不同喜好的小伙伴們做選擇。而自己的選擇是黑色款。在我看來(lái)黑色配色簡(jiǎn)約、大方而不失活潑，當(dāng)然所謂活潑和鞋側(cè)以及后跟的圖紋點(diǎn)綴密不可分。

極佳的透氣性能

細(xì)看鞋面可見(jiàn)其采用了一體成型工藝的網(wǎng)布。網(wǎng)布的材質(zhì)在活動(dòng)中能帶來(lái)有效的吸汗、導(dǎo)汗效果。從而將鞋內(nèi)積汗、積濕擴(kuò)散而保持鞋子內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒溫和干燥。

如下，從鞋內(nèi)的拍攝效果就可見(jiàn)光線透過(guò)網(wǎng)布形成的光斑，如此判斷其透氣性能是極為優(yōu)秀的。

在我實(shí)際的穿著中，我將之穿至郊野場(chǎng)景。這時(shí)候路況變化多樣對(duì)鞋的要求也更為嚴(yán)苛。在活動(dòng)中肢體活動(dòng)的幅度會(huì)應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化而對(duì)應(yīng)變化。也是如此體能消耗增加，體表明顯覺(jué)得出汗、升溫。而鞋內(nèi)的環(huán)境相對(duì)而言較為干爽。沒(méi)有積汗的不適感。

當(dāng)然，在這些相對(duì)戶外的場(chǎng)景，鞋面會(huì)與草木等外界物質(zhì)做些許接觸，整體而言鞋面沒(méi)有被草木刮蹭而留下痕跡，當(dāng)然，黑色也是相對(duì)耐臟的配色。

出眾的貼合、包裹效果

前文已經(jīng)說(shuō)明其鞋面為一體成型。沒(méi)有鞋舌設(shè)計(jì)，采用的是類似“襪套”的結(jié)構(gòu)。鞋口高彈面料則會(huì)自然收緊。這在穿著中帶來(lái)了極佳的貼合、包裹效果。

一體設(shè)計(jì)的另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是沒(méi)有鞋舌在活動(dòng)中產(chǎn)生位移而帶來(lái)的不適。所以，大步活動(dòng)自然、隨性。

而高彈面料還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是穿脫極為便利。

還有可以看出鞋面具有革質(zhì)熱成型的LOGO，LOGO相對(duì)于鞋面網(wǎng)布則相對(duì)硬挺，這帶來(lái)了上腳后的鞋面支撐效果。加之后跟收緊的外包裹材質(zhì)使得在如下這種斜面上活動(dòng)也不會(huì)帶來(lái)鞋面因?yàn)橥饬Χで?。換言之這一定程度減少崴腳的意外發(fā)生。

而后跟收緊包裹材質(zhì)的外側(cè)有熒光的logo設(shè)置，這在夜跑的時(shí)候能帶來(lái)辨識(shí)效果的提升，從而提升安全性。

其實(shí)，鞋面的支撐在多個(gè)部分都有體現(xiàn)，如鞋頭的包膠設(shè)置也是如此。當(dāng)然，鞋頭包膠能帶來(lái)一定的鞋頭防撞效果。

輕盈無(wú)物、可裸足的穿著效果

前文的包裹性和支撐性帶來(lái)的貼合效果使之在穿著中能更多程度的貼合雙腳。而習(xí)慣跑步的小伙伴或許有被鞋磨腳的感受。這種感受在輕微的狀態(tài)是不適，嚴(yán)重的時(shí)候就磨破雙腳，那么，別想暢快的跑步了。所以，對(duì)于跑鞋而言，柔軟貼合的鞋面還能帶來(lái)避免磨腳的效果。而我穿著的五指襪的作用也是避免長(zhǎng)時(shí)間跑步中腳趾之間的磨蹭。

而對(duì)于這雙鞋子的結(jié)構(gòu)（一體無(wú)鞋舌）和面料（柔性貼合高彈面料），我嘗試做裸足穿著。此時(shí)鞋面依舊良好貼合雙腳。

且在這種情況下跑步幾次均沒(méi)有感覺(jué)到鞋面和雙腳的磨蹭。換言之，這雙鞋的面料在活動(dòng)中直接觸及皮膚也是舒適的?；蛟S，這也是不少品牌不斷推出裸足跑鞋的原因。畢竟這時(shí)候雙腳更佳輕盈、通透。

減震的中底

側(cè)身位置可以看出鞋子的中底厚實(shí)，且有波紋狀。這帶來(lái)了減震和美觀的效果，中底材料為高回彈的EVA發(fā)泡材料，這是在跑鞋中廣泛使用且被好評(píng)的材料。

跑步常見(jiàn)的傷害是膝蓋和腳踝在跑步中因?yàn)槭軟_擊而帶來(lái)的積損。而關(guān)節(jié)位置的損傷是我們活動(dòng)生命的終結(jié)者。所以，減震的咕咚跑鞋能緩解高頻活動(dòng)中對(duì)身體受力關(guān)節(jié)位置的沖擊，從而延長(zhǎng)活動(dòng)周期。

而減震的效果也來(lái)自厚實(shí)發(fā)泡材料的鞋墊。另外，在鞋墊表面以網(wǎng)布為材質(zhì)。這和透氣網(wǎng)布相得益彰，保障了鞋內(nèi)的干爽舒適。也就減緩了細(xì)菌滋生，避免了汗腳、臭腳現(xiàn)象。

抓地出眾且耐磨的大底

細(xì)看鞋底可見(jiàn)其設(shè)置了一層耐磨橡膠。橡膠紋理從資料來(lái)看是“波浪簇叢花紋”，在我看來(lái)這就如車輪胎的紋理一樣，其縱橫交錯(cuò)的紋理帶來(lái)了出眾的抓地效果。

在前文展示的圖片中，有傾斜的苔蘚路面、光滑的卵石路面。落葉浮塵的戶外路面?？梢哉f(shuō)在不同的路面跑步帶來(lái)的均是穩(wěn)定的抓地效果。

如此避免意外滑倒的現(xiàn)象。所以這一定程度上拓寬了這雙鞋子的使用場(chǎng)景。

超強(qiáng)智能芯片的數(shù)據(jù)收集效果

不同于常規(guī)跑鞋，這是雙智能跑鞋。在鞋子中底可以做智能芯片的放置。如此不影響使用的同時(shí)，又能準(zhǔn)確的收集運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。拋開(kāi)智能芯片，在抽出鞋帶的時(shí)候，可見(jiàn)鞋內(nèi)里縫合位置的走線疏密均勻，極少線頭，而粘膠位置粘膠細(xì)致，沒(méi)有溢膠或?yàn)檎澄恢谩Ｊ钟|內(nèi)里平整且硬挺。從這些細(xì)節(jié)可見(jiàn)鞋子的做工和質(zhì)量是值得信賴的。

言歸智能芯片，首先是其使用極為便利。其通過(guò)藍(lán)牙與手機(jī)app連接使用。數(shù)據(jù)自動(dòng)生成。

活動(dòng)的過(guò)程中，app有語(yǔ)音提示。而此時(shí)的界面具有10多種運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)顯示，具體有距離、時(shí)長(zhǎng)、實(shí)時(shí)配速、平均配速等。從這些數(shù)據(jù)的反饋中可以判斷出自身的身體狀態(tài)，從而根據(jù)自身情況做適時(shí)的調(diào)整，以達(dá)到最佳的活動(dòng)效果。

當(dāng)然，app也可做對(duì)應(yīng)的操作設(shè)置，而在完成之后數(shù)據(jù)的分享功能又增加了互動(dòng)的樂(lè)趣。的確一個(gè)人跑是無(wú)聊的，而與跑友的互動(dòng)從某種程度講也是我堅(jiān)持的一個(gè)因素。

對(duì)于分享，這里導(dǎo)出一次活動(dòng)記錄的長(zhǎng)圖以供大家查閱。

而全面、精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)記錄和分享可以便于我們規(guī)劃我們的活動(dòng)計(jì)劃。也能避免不適宜的活動(dòng)造成的運(yùn)動(dòng)傷害。

時(shí)尚簡(jiǎn)約的外型

對(duì)于跑鞋的使用，除了在跑步時(shí)穿著也更多的可以在日常通勤中進(jìn)行搭配，簡(jiǎn)約百塔的氣質(zhì)使之我在多場(chǎng)景也能隨意穿著。不必像有的跑鞋一樣太過(guò)浮夸。

也是如此從某種意義上說(shuō)，這鞋的使用場(chǎng)景超出了跑鞋的范疇。

總結(jié)

在多次的使用之后，其智能數(shù)據(jù)收集方面是精準(zhǔn)、全面的。所以這適合才入門的初級(jí)跑者能快速掌握必要的跑步姿勢(shì)、配速狀態(tài)等數(shù)據(jù)來(lái)提升訓(xùn)練效果。APP的使用又能讓數(shù)據(jù)的展示更為簡(jiǎn)潔、直觀。且互動(dòng)的樂(lè)趣也在于此。當(dāng)然單就跑鞋來(lái)看其輕盈舒適、導(dǎo)汗透氣、減震防滑等性能也帶來(lái)了極佳的穿著體驗(yàn)。