現(xiàn)代職場的高強(qiáng)壓力,使很多職場人士出現(xiàn)了各類亞健康狀況。他們想運(yùn)動,卻遲遲不動。一是運(yùn)動時間沒有保障,即使定了計(jì)劃也總是難以執(zhí)行;二是也不知道如何運(yùn)動是最健康的、最適合自己的。
事實(shí)上,計(jì)劃并非難以執(zhí)行。如果有人每次都會到點(diǎn)提醒你,如果你的朋友也會叫你一起運(yùn)動,是不是就有趣很多呢?
再說到健康運(yùn)動,針對不同的人,內(nèi)容界定是完全不一樣的,以羽毛球運(yùn)動為例,想減壓和想減肥是不一樣的,想健身和想訓(xùn)練也是不一樣的。首先要清楚自己的身體狀況,然后根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置運(yùn)動目標(biāo),這才是健康的運(yùn)動方案設(shè)計(jì)流程。
沒錯,這些功能都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了,就是這枚小小的智能羽拍助手——酷浪小羽2.0,它為職場中的羽毛球運(yùn)動愛好者提供了完美的解決方案。
酷浪小羽2.0新增了“健康分析”和“健康建議”,用戶可以在APP上看到自己的健康指數(shù)和身體狀況。根據(jù)這些基本信息,用戶可以設(shè)置合理的健康目標(biāo)。設(shè)置完成后,酷浪小羽的APP會提醒用戶按時運(yùn)動。
其中,身體狀況既包括用戶的身高、體重、年齡這些基本信息,也有BMI值,即身體質(zhì)量指數(shù),這是衡量人體胖瘦的國際通用標(biāo)準(zhǔn)。通過這些信息,用戶可以清楚了解自己的體型是正常、偏瘦、偏胖或是肥胖,從而制定科學(xué)合理的運(yùn)動目標(biāo):放松型、減肥型、健身型、訓(xùn)練型,同時支持自定義設(shè)置。健康指數(shù)是由用戶身體狀況和最近一周的運(yùn)動情況綜合得出的,指標(biāo)包括運(yùn)動時長、卡路里消耗、運(yùn)動量和活力值,同時比例圖可以直觀呈現(xiàn)出與既有運(yùn)動目標(biāo)的差距。
這項(xiàng)功能可以使用戶在科學(xué)提高羽球水平的同時,有效緩解和改善疲憊、肩頸酸痛、肥胖、體力下降、記憶力衰退等亞健康問題。
酷浪小羽2.0,不只是一款智能羽拍助手。作為全新的羽毛球運(yùn)動智能穿戴設(shè)備,酷浪小羽2.0不僅可以監(jiān)測數(shù)據(jù),還可以科學(xué)分析、提供建議、約球PK,更可以成為你的運(yùn)動健康管家,助你找到適合自己的運(yùn)動方案,讓你更健康,更健美。
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